Športna/terapevtska masaža
Prodre do mehkih tkiv
70,00 € – 60min
Ne glede na to, ali delate v pisarni in veliko časa preživite za mizo, imate delo, ki vključuje ponavljajoče se gibe, npr. dvigovanje ali upogibanje, profesionalno ukvarjanje s športom ali v prostem času vam lahko pomaga športna masaža.
Sprostitev in zdravje
Poglobljena športna masaža
Izboljšajte gibljivost, sprostite mišice in dosezite notranji mir s terapevtsko masažo. Je globoka oblika dela z mehkimi tkivi, ki se lahko uporablja za zmanjšanje bolečine in neugodja, pomoč pri okrevanju po poškodbi, pomoč pri izboljšanju prožnosti in obsega gibanja, lajšanje napetosti in togosti, sprostitev sprožilnih točk in mišičnih adhezij, pomoč pri sprostitvi in izboljšanje duševnega počutja. Prav tako je koristno za tiste, ki se ukvarjajo s športom, da se pripravijo na dogodke ali okrevajo po njih, preprečijo poškodbe in izboljšajo učinkovitost.
Športno/terapevtsko masažo po potrebi nadgradim s tehniko cuppinga (ventuzoterapija), ki pripomore k sprostitvi mišic, odpravlja toksine iz telesa, povečuje prekrvavitev in spodbuja delovanje limfnega sistema.
Masaža
Pred ali po treningu?
Se jo pa v veliki meri poslužujejo tudi športniki, ker poskrbi za regeneracijo po treningu ali tekmi ali pa za ogrevanje mišic pred dejavnostjo. Tehnike športne masaže se osredotočajo na mišične skupine, aktivne v posameznem športu. Služi pripravi in ohranjanju športnikove forme, izboljšanju psihofizičnega stanja ter preprečevanju in odpravi možnih poškodb. Cilj terapije je vzpostaviti neboleče gibanje in koordinacijo in povrniti funkcionalno stanje pred poškodbo.
Športna masaža po športnem udejstvovanju pomaga pri zmanjšanju otekanja zaradi mikropoškodb, sprosti utrujene in zategle mišice, pomaga vzdrževati elastičnost mišic, pospešuje krvni obtok in s tem pospešuje odplavljanje mlečne kisline in stranskih produktov presnove ter znižuje pojavnost krčev. Tako pospešuje športnikovo okrevanje in lajša mišično bolečino.
Izboljšanje gibljivosti
Občutek ravnotežja
Kar zadeva splošno dobro počutje, lahko športna masaža pripomore k izboljšanju gibljivosti in bolj tekočega gibanja. Pomaga tudi izboljšati samozavedanje telesa in se lahko uporablja za izboljšanje propriocepcije (zmožnost zaznavanja dražljajev, ki se pojavljajo v telesu v zvezi s položajem in gibanjem sklepov), kar daje telesu boljši občutek ravnotežja.
Stopiva v stik
Rezerviraj svoj termin
Pokliči me
+386 (0) 30 779 667
Delovni čas
Po dogovoru in obveznem predhodnem naročilu
